na wakacje

dorgi na balety zapomniałas czy jak ?? przeciez włąsnei piatek weekendu poczatek :) kluby pełne... to co ty tu robisz ? :) --- Pure - ja osttanio wino za 6 złotych piłem gdzies w wakacje

Ja nie piję od okazji do okazji bo byłoby to co tydzień. Piję gdy mam ochotę. Średniej nie będę wyliczał bo raz nie piję 3 miesiące (ani kropli) raz 6 miesięcy (ani kropli). Najczęściej piję piwo gdy jest ciepło i są wakacje. Po wódkę sięgam przy specjalnych okazjach. Napoje wino podobne gdy jest za zimno na piwo.

jeszcze 3 miechy i wakacje ale super trza cwiczyc zeby sie pokazac jakos na plazy

cos pustki na spamie kvrwa ja chce wakacje

Moje ulane plecy :) masa priorytet :P kij że są wakacje i każdy redukuje na siłę.

troche na spadkach bo wakacje ale co tam

[...] przy zaliczaniu powtórzeń a to spowodowało ze drazekm bardzo pobłażliwie zalicza moje powtórzenia. No i ma rację ! UWAGA ! Dodatkowa propozycja %-) Proponuję od 1 września ( wakacje się kończą ) dodać jeszcze wykonanie konkret ( K ) . Wcześniejsze tez zostanie mozna się będzie sprawdzić i w jednym i w drugim. Wszyscy chcący zaliczyc wyzwanie w [...]

Mozesz masować do maja/ czerwca i ostra wycinka, albo się wyciąć do maja i robić delikatną masę z głową, wszystko zależy od Ciebie, domniemam że na te wakacje chcesz jakoś fajnei wyglądać jak chyba większość ale nieraz jest tak że dopiero fajnie się będzie wygladać na następne.

[...] Koninie :] fajne kółeczko było Mam troszke czasu to cos tu naskrobie Trenowac trza bardzo duzo z przekonaniem zaangazowaniem i usmiechem na twarzy ! :) Ja teraz gdy są już wakacje jezdze na plazy i tam sobie 3-4 godzinki daje a słoneczko moje kości wzmacnia :) Przyjemne z pozytecznym Duzo loodzi tam sie kreci z naszych klimatów i podobnych :) [...]

[...] przychodzili bokserzy aby podszlifować sobie technikę bokserską . Wiadomo zdażają się trenerzy MT którzy zwracają uwagę na boks no ale nawet nasz Mod Kamiru mówił w jakimś temacie że przez wakacje pracował nad boksem bo u niego był on słaby . Kończąc wywód chciałem tylko podsumować że wydaje mi się ze twoja opinia jest mocno chybiona . ;]

[...] to sam napisał. Niewiarygodne! Też mam trądzik od 6 podstawówki. W gimnazjum miałem takie nasilenie, że mnie aż palcami wytykali w szkole. Dzisiaj mam 18 lat i siedzę w wakacje w domu i nic nie robie. Przez trądzik zerwałem wszelkie znajomości. Teraz siedzę sam i nawet nie mam co robić. Po prostu boje się pokazać ludziom, całymi dniami [...]

brałem w wakacje dietanabol 2 miesiące ON i połączyłem do tego wode z parówek (kto ma wiedzieć ten wie) i powiem tak.. jak przyszedłem do szkoły to nikt mnie nie rozpoznał tak mnie roz***alo mówia, że mówią na mnie mutant, powiedziałem im, że to od gainera ale chyba nie uwierzyli

Łatwe dla Ciebie ale czy dla innych szczególnie kobiet to nie wiem .90 x ? "akcent " jednak swoje robi ,zabiera nie tylko czas ale i siłe. Nie ma co przeliczać idą wakacje trochę spontanu się przyda będzie i rywalizacja płci i zabawa .A taki trening z raz w tyg. ( bo nie polecam częściej takiej próby na maxa robić) każdemu się przyda :-) Pompa !!

natka obczaj dział crossfit - tam o tym jest kuro - fajna ta bitwa hitler-vader obydwoje - to jedziecie na te wakacje?

obydwoje - to jedziecie na te wakacje? ŁOT?

Czemu nie trenujesz, to najlepszy okres a treningi właśnie, zrób sobie przez wakacje tlenówke i siłę. Jak przyszły rok już ostatni w szkole to myśle że powinieneś pocisnąć na maxa :P

[...] 200 + ? Chciałbym teraz do października przymasowac, później minicut 4 tyg i od listopada do lutego/marca masa kolejna , a po tej masie taka redu już normalna żeby na następne wakacje się wyciąć mega. Myślę że 3 miechy takiej redu było by ok. /SFD/2021/6/30/a17ce434ba6742f9a976611b5b9c4cc3.jpg /SFD/2021/6/30/c644f1b999364e479826a69f526556f0.jpg

[...] że na śniadanie tylko owsianka :-D Ja robię w urlop dieatbrek+ roztrenowanie więc bez treningu . Takie założenie jest od początku całego cyklu redukcyjnego , w sumie pod wakacje tak zrobiłem redu żeby zdążyć i zrobić właśnie w urlop roztrenowanie . Po wakajakch zależy od tego czy mocno najdzie woda to robię sobie albo dieatbrek i wracam do [...]

[...] że na śniadanie tylko owsianka :-D Ja robię w urlop dieatbrek+ roztrenowanie więc bez treningu . Takie założenie jest od początku całego cyklu redukcyjnego , w sumie pod wakacje tak zrobiłem redu żeby zdążyć i zrobić właśnie w urlop roztrenowanie . Po wakajakch zależy od tego czy mocno najdzie woda to robię sobie albo dieatbrek i wracam do [...]

taka przykra prawda i pare wyjatkow sie za ksiazki wezcie lepiej. pzez wakacje lektury czytac a nie na grzybach lecicie chlopaki